fbpx

איך להמיר סטרסט ולחץ יומיומי לשלווה אמיתית
תוך כמה דקות בודדות ביום.
בלי מדיטציות ובלי לעצור את סדר היום שלך.

השיטה שתראה לך איך להעיף את המחשבות הטורדניות
ולהרגיש שלווה אמיתית תוך 30 ימים, בהשקעה של כמה דקות בודדות ביום.

מבלי להתחייב לתהליכים ארוכים, לשלם אלפי שקלים, גם אם יש לך את החיים הכי עמוסים בעולם.

אם את מוצאת את עצמך מגיבה מתוך אמוציות ואחר כך מתחרטת על מה שאמרת, מרגישה שהמתח והלחץ מנהלים את החיים שלך.

את משננת משפטים חיוביים, מדי פעם אפילו מתרגלת מדיטציות, כדי להשיג שקט ושלווה…
ועדיין את מרגישה ששום דבר לא באמת משתנה בחיים שלך.

את מחכה למשהו הזה שיקרה כדי שתוכלי להיות רגועה ושלווה יותר.

וואו כמה שאני מבינה אותך.

גם אני עד לפני 13 שנה עבדתי בהייטק, סבלתי ממיגרנות תכופות, והדרך שלי להתמודד איתן הייתה באמצעות כוס קפה ושני אופטלגין!

מצבי הפיזי והלחץ הרגשי בו הייתי נתונה השפיעו גם על בריאות ילדי, יש לי 3 ילדים. בתי הקטנה סבלה במשך שלוש וחצי שנות חייה הראשונות מנזלת כרונית, אותה אף שיטת טיפול קונבנציונלית ואלטרנטיבית לא הצליחו לרפא. 

בבית ובעבודה הייתי מגיבה מתוך אמוציות, מרימה את הקול, לעיתים קרובות מדי, אומרת דברים שאחר כך, הייתי מצטערת שאמרתי. כשדברים לא קרו כפי שציפיתי שיקרו, תמיד מצאתי את מי להאשים, וכך התאכזבתי שוב ושוב מאנשים וממצבים.

לקראת סוף שנת 2010 הרגשתי כי הגעתי לנקודה בה אני חייבת שינוי.

אז נכון על פניו החיים שלי היו מושלמים. עבודה בהייטק, משפחה, בית חדש, חברים. אבל אני הרגשתי מותשת, עייפה, משהו היה חסר לי ולא הבנתי מה… היה בי מעין ריק פנימי שהאנשים מסביבי לא הצליחו למלא. 

אז הלכתי ללמוד אימון (Coaching).

במקביל המשכתי ללא הרף לבקש מהיקום שינוי!

רציתי שמישהו ישלוף אותי מתוך מציאות חיי!

תוך מספר חודשים, בעלי קיבל הצעת עבודה בהודו.

זה היה מדהים מבחינתי, היקום נענה לבקשתי והעניק לי שינוי של 180 מעלות!

כמה חודשים אחרי שהגענו, נחשפתי לשיטת פראניק הילינג שהיא טכניקה מתקדמת של טיפול ברמת האנרגיה כדי לרפא היבטים שונים בחיים שלנו. הופתעתי לגלות שיש ביכולתי לטפל במיגרנות שלי באופן עצמאי, מבלי להזדקק לתרופות.

שאני יכולה לעזור לחברים ולקרובי משפחה שסבלו מכל מני סוגים של מחלות, כאשר אני נמצאת פיזית בהודו והם בישראל, זה היה מדהים בעיני, שהרי כל חיי אהבתי לעזור לאנשים והנה פתאום נחשפתי לכלי מדהים שמאפשר לי לעזור לאנשים לשפר את איכות חייהם. 

אבל מה שהכי הדהים אותי, הוא, שברגע שאני השתנתי, הפסקתי לתת לרגשות שלי לנהל אותי ולהגיב באימפולסיביות, פתאום גם הנזלת הכרונית של הבת שלי נעלמה! הבנתי שמספיק שאחד מבני המשפחה יעשה שינוי כדי שמערכות היחסים בתוך המשפחה יראו אחרת.

 

הבנתי שהאופן שבו אני חושבת משנה את ההתנהגות שלי, למעשה משנה את נתיב החיים שלי ושל המשפחה שלי.

שלמחשבות יש השפעה ישירה על מה שקורה או לא קורה בחיים שלי.

 

גיליתי שהמחשבות שלי, שהן אנרגיה, הם זרעים שאני זורעת ושבסופו של דבר גם אקצור. ובדיוק כמו שלא יעלה בדעתי לשתול בגינה שלי פרחים שגורמים לי לאלרגיה, כך גם עלי להפסיק להתעסק במחשבות שלי עם דברים שאני לא רוצה שיקרו בחיים שלי.

הבנתי שכל מה שקורה בחיים שלי הוא לגמרי באחריותי.

שהמפתח לשינוי טמון בי, והוא מתחיל במחשבות שלי.

 

לאחר שנתיים בהודו חזרנו ארצה והחלטתי לא לחזור להייטק ופתחתי קליניקה. 

טיפלתי בהרבה אנשים באמצעות פראניק הילינג והיו הצלחות טובות, אבל הבנתי שבדיוק כמו שאני עשיתי שינוי במחשבות שלי, שזה הדבר הראשוני אשר משפיע על איכות האנרגיה שלנו, גם המטופלים שלי אלו שהמשיכו לחשוב מחשבות שליליות על עצמם ועל אחרים המשיכו להתמודד עם אתגרים בריאותיים.

זה כמו שניקח את הרכב לשטיפה, הוא יצא מבריק ויראה כמו חדש, אך ממכונת השטיפה ניסע ישר בבוץ, הרכב יתלכלך ושוב נצטרך לקחת אותו לשטיפה, ואם משם ניסע שוב בבוץ, זה יהיה לופ שאין ממנו מוצא.

 

אז התחלתי ללמד את המטופלים שלי להשתתף בריפוי של עצמם,

ע"י שינוי הדיבור הפנימי אשר משפיע על ההתנהגות וההתנהלות שלהם בכל תחומי החיים.

והתוצאות מדהימות.

זאת הסיבה שהחלטתי ליצור תכנית דיגיטלית שתאפשר לך,
בזמן שלך ליצור מציאות חיים שלווה ורוגעה.

תראי, בתור מטפלת אני נחשפת לכל כך הרבה סיפורים וקשיים של אנשים.

לכן החלטתי ליצור את התכנית, דיאלוגים יומיים ליצירת בריאות,

כדי לאפשר לכמה שיותר אנשים להיחשף לטכניקות עוצמתיות ופשוטות ליישום. 

אני אוהבת דברים שהם פרקטיים, קלים ומשיגים תוצאות וואו.

ולכן הטכניקות כאן הן קלות ליישום והכי שוס זה שתוכלי להשתמש בהן

תוך כדי מצבים מלחיצים,

תוך כדי וויכוח עם מישהו,

תוך כדי סיטואציה מעליבה, פוגעת.

במקום להגיב מתוך האוטומט שלך, תהיה לך האפשרות להרגיש אחרת ולהגיב אחרת.

טכניקות אלו בעיני הן הבסיס שכל אדם חייב להכיר כדי ליצור מציאות חיים בריאה ושלווה יותר, עבורו ועבור משפחתו.

כי בדיוק כמו שקרה אצלי, ברגע שאני עשיתי שינוי,  השנוי השפיע על כל המשפחה שלי, מערכות היחסים הפכו להיות רגועות ושלוות יותר והבריאות הפיזית השתפרה פלאים.

זה מדהים באיזו קלות אנחנו יכולות להיטב את היומיום שלנו, מבלי לשנות כמעט דבר בשגרת החיים העמוסה. ועדיין מרבית האנשים ממשיכים לחוות מתח, לחץ וסטרס באופן קבוע.

אז מה המטרה של התכנית דיאלוגים יומיים ליצירת בריאות?

בשורה אחת: לאפשר לך לחיות חיים שלווים ורגועים יותר.

וקצת יותר בהרחבה:

התכנית דיאלוגים יומיים ליצירת בריאות תסייע לך להשתחרר מהלחץ והמתח, הפחדים והדאגות שמונעים ממך להינות מהחיים.

לעצור מחשבות אובססיביות ולחשוב בבהירות.

לא עוד תכנית ברמת הסיסמאות.
לא עוד שינון משפטים חיוביים.
לא עוד מדיטציות.
לא עוד טכניקת דמיון מודרך.

אלא צעדים ברורים המשלבים כלים יומיומיים, קלים ליישום, לתרגול בזמנך הפנוי!

כלים שביכולתך להשתמש בהם תוך כדי וויכוח, תוך כדי סיטואציות מעצבנות, מכאיבות, מעליבות, מתסכלות.

כלים שיאפשרו לך להשתחרר מהמתח, מהלחץ ומהדאגה האינסופיים ולהחזיר בריאות, אושר ושלווה לחיים שלך.

למי התכנית מתאימה?
אם את מוצאת את עצמך חושבת מחשבות שכאלו, התכנית הזאת היא בול בשבילך.

מערכות היחסים

"זה בעלי שצריך להשתנות."

"כל הגברים שאני פוגשת קמצנים."

"כל הגברים אותו הדבר."

"הילדים שלי לא מכבדים אותי."

"חברה שלי מרכלת עלי."

מצבך הבריאותי

"הגנטיקה שלי לא טובה."

"אני תמיד חולה בחורף."

בעיות בעבודה

"הבוס שלי לא מבין ולא מעריך אותי."

"הקולגות שלי מקנאים בי."

"לא טוב לי בעבודה."

"כל הזמן מדלגים עלי ולא מקדמים אותי בעבודה."

תחושת המסוגלות והערך העצמי

"אני לא ראויה"

"לא שווה"

"לא טובה וחכמה מספיק" 

"אני לא עושה שום דבר משמעותי"

"בחיים לא אצליח"

האושר שלך תלוי באחרים

"כשהוא ישתנה אני אהיה מאושרת."

"כשזה יקרה אהיה רגועה."

כדי להשיג בריאות ושלווה בחיים שלך
עליך לשנות את האופן שבו את מדברת אל עצמך.

זה כלל לא משנה באיזו תחום בחייך את חווה את קושי,

הכל, אבל הכל! מתחיל במקום אחד והוא השיח הפנימי שלך!

באופן שבו את חושבת

בצורה בה את מדברת אל עצמך 

מה לדעתך מגיע לך ומה לא מגיע לך 

מה את צריכה או לא צריכה לעשות 

מה לדעתך קורה/מצליח רק לאחרים ובחיים לא יקרה לך 

במה שאת מאמינה שביכולתך לעשות, או שאת לא יכולה לעשות 

וכו' וכו'… 

שינוי אמיתי מתרחש אך ורק כאשר את משנה את הסיפור שבמשך שנים את מספרת לעצמך, והוא מתחיל במחשבות שלך.

מחשבות הן כמו זרעים. 

 

זה ברור לנו שכדי שאוכל ליהנות מעץ מנגו עלי להתחיל בבסיס, שהוא לשתול זרעים של מנגו,
אבל אם אני אלרגית למנגו אז מן הסתם לא אשתול עץ מנגו, נכון?! 

 

זה ברור לנו כשמדובר בעצים, אבל זה בכלל לא ברור לנו כאשר מדובר במציאות חיינו!

 

עובדה שרב האנשים ממשיכים לשתול שוב ושוב את אותן מחשבות הגורמות להם לחיות מציאות
של חולי,
של חוסר שביעות רצון,
של תסכול, של עצב וכעס.

התכנית דיאלוגים יומיים ליצירת בריאות
תחשוף בפנייך איך להשתמש במחשבות שלך
כדי להשיג שלווה ולהיפטר ממחשבות מטרידות
כך שתוכלי לחיות חיים יותר שקטים, שלווים ורגועים.

  • התכנית תחשוף בפניך טכניקות פרקטיות וקלות ליישום, שביכולתך לעשות תכלס ביום יום, כדי להתמודד עם אתגרים יום יומיים.

  • תגלי איך להישאר רגועה כאשר מסביבך מתחוללת סערה.

  • ללמוד להינות מהחיים.

  • איך פחות להיפגע ולהיות פחות תגובתית לסיטואציות.

  • תגלי שאת יכולה להימנע מתגובות אוטומטיות של כעס, פחד ודאגה, תגובות שבדרך כלל גורמות לך להרגיש רגשות אשם ותסכול.

מה כוללים 8 השיעורים בתכנית?

8 שיעורים מוקלטים וזמינים לצפייה בזמן ובמקום הנוחים לך.

שיעורי התכנית בנויים בצורה הדרגתית – שלב אחר שלב.

כל שיעור עוסק בנושא מסוים, ומעניק ידע וכלים פרקטיים להשגת בריאות, רוגע ואיכות חיים!

כל שנדרש ממך, לטובת היישום והתרגול, הן כמה דקות בודדות בכל יום,
שלאורך זמן יאפשרו לך לעשות שינוי משמעותי באיכות החיים שלך

ואני מדברת מניסיון אישי שלי ושל מאות מטופלים בהם טיפלתי לאורך השנים.

 

מטרת התכנית היא לעזור לך להכיר ולזהות את המחשבות שלך.

לעקור את אלו שפוגעות בך ולשתול מחשבות אשר יגרמו לך לחיות את החיים שאותם את רוצה לחיות.

שיעור 1

השינוי מתחיל כבר עכשיו, מתחילים לנפץ דפוסי חשיבה קיימים. 

כדי לשנות את מציאות חיינו.

שיעור 2

מפנים את זכרי העבר, מסירים תוויות ועוצרים את התסריט הקבוע.

כדי שתוכלי לשלוט בתגובות שלך לאנשים ומצבים

שיעור 3

מהן מחשבות, כיצד הן נוצרות ואיך הן משפיעות על כל תחומי חיינו.

כדי שתפסיקי לסבול ברמה הרגשית וברמה הפיזית.

שיעור 4

עוצרים את רצף המחשבות הנמוכות, המובילות למקומות בהם איננו רוצים להיות. עוצרים. ועושים ריסט.

מה שיאפשר לך לעצור במיידית את רצף המחשבות המטרידות.

שיעור 5

הגישה היא המפתח.
מסירים את מכשולי הדעות הקדומות שלנו.

כדי שתקבלי תוצאות אחרות. 

שיעור 6

משנים את דפוסי החשיבה שלא משרתים אותנו יותר.

כדי ליצור מציאות חיים אחרת.

שיעור 7

פרוייקציה (השלכה) 
מה זה ואיך משתמשים בזה ביומיום 
ככלי ליצירת בריאות.

שיעור 8

טכניקה עוצמתית לפיתוח מודעות עצמית.

מה שיגרום לך ליצור שינוי אמיתי בחיים שלך.

להיות היוצרת של מציאות החיים שלך, ולא מישהי שהדברים קורים לה מבלי שיש לה שליטה עליהם.

עוד שיתופים של משתתפי התכנית

המדע מוכיח שטיב המחשבות שלנו קובע את איכות חיינו

אני הגעתי מעולם הייטק ולכן חשוב לי שלדברים יהיו הוכחות מדעיות.

המדע מוכיח מזה עשרות שנים כי יש חשיבות רבה לסוג המחשבות שאנו חושבים בהשפעה על המציאות של חיינו. וכי מחשבות שליליות פוגעות בבריאות שלנו עד כדי קיצור חיינו, כפי שהוכיחה אליזבת הלן בלקברן כי מחשבות חיוביות יכולות להאריך את חיינו ולמנוע מגנים הקיימים ברצף ה DNA שלנו להתפרץ.

ד"ר ברוס ליפטון מראה במחקריו אודות האפיגנטיקה איך המחשבות הן הגורם היחיד המשפיע על בריאות האדם.

"אנשים אינם קורבנות של הגנים שלהם כפי שנהגנו לחשוב. הם יכולים לשנות את התפיסות שלהם ובכך להשפיע על בריאותם."  ד"ר ברוס ליפטון.

מחקריו מראים כי גורמים גנטיים משפיעים על התפתחות מחלה רק ב-10% מהמקרים.

היי, נעים מאוד אני אלונה בן ארי

אני נשואה ואם לשלושה ילדים.

בשנת 2010 התחלתי ללמוד אימון (Coaching).
הבנתי שזה בעצם מה שתמיד עשיתי עבור אחרים, סוג של אימון, מבלי לדעת שיש מקצוע כזה.

בעלת תואר תואר B.A. בפרסום ותקשורת חברתית, התמחות בשיווק, האוניברסיטה לתקשורת, "מוניקה הררה", סנטיאגו, צ'ילה.

תואר B.A. בהצטיינות, מדעי החברה, התמקדות בניהול, "האוניברסיטה הפתוחה".

כלי טיפול נוספים אותם למדתי ואני משולבת בקליניקה הם: BioNeuroEmoción, קורס בניסים וקבלה.

בשנת 2017 עברתי הכשרה והסמכה ללמד פראניק הילינג בישראל.

כיום אני הנציגה הבלעדית בישראל של ארגון פראניק הילינג העולמי. היחידה בארץ אשר מוסמכת להעביר את סדנת היסוד בשיטת פראניק הילינג.

מתוך העיתונות - "לאישה"

לאורך השנים למדתי שאת התשובות האמיתיות אקבל אך ורק בפנים ולא בחוץ,
למדתי המון כלים בהם אני משתמשת כאשר כואב, קשה, מתסכל ומאתגר,
כלים אותם אני מלמדת את תלמידי ואת מטופלי. 

 

הרעיון הוא לא לחפש מענה בחוץ כי הוא לא קיים שם. 

 

נכון שלעיתים אנחנו זקוקות להכוונה ולעזרה חיצונית, 

אך עליה להיות מלווה בעבודה פנימית שלנו.

 

של בחינת האמונות שלנו, 

המחשבות שלנו, 

האמיתות שאנחנו תופסות כאמת מוחלטת, 

זהו תהליך שאצל כל אחד מאתנו מתרחש בקצב אחר.

זאת הסיבה שהחלטתי ליצור תכנית דיגיטלית שתאפשר לך,בזמן שלך,
לעבוד באופן ממוקד על שינוי דפוסי החשיבה שלך
ועל יצירת תודעה בריאה
שתאפשר לך ליצור מציאות חיים בריאה.

ההשקעה שלך בשלווה ובבריאות שלך היא 297 ₪ בלבד

מדובר בתכנית עשירה בעלת תוכן וכלים מעולים. 

טכניקות אלו שינו את חיי מאישה אימפולסיבית שמגיבה לפי אמוציות
לאישה שמנהלת את המחשבות והרגשות שלה.

ולכן חשוב לי להנגיש ולחשוף את הטכניקות לכמה שיותר אנשים,
זאת הסיבה שהחלטתי להציע את התכנית במחיר נגיש לכל כיס. 

מחיר שהוא פחות ממחיר של עלות פגישה אישית איתי,
כך שרבים ככל האפשר יוכלו להיעזר בתכני התכנית ולשפר את איכות חייהם.

בסיום התכנית כל התכנים נשארים זמינים עבורך כדי שתוכלי להמשיך וליישם אותם בחייך!

להשלמת הרשמתך לתכנית, מלאי פרטים ותעברי לדף תשלום מאובטח
ומייד תקבלי גישה לתכנית בתיבת המייל שלך

דילוג לתוכן