פראניק הילינג נלמד ומיושם כיום בלמעלה מ 130 מדינות ברחבי העולם,
על־ידי רופאים, אחיות, מורים, מטפלים, אנשי מקצוע מתחומים שונים, אנשי עסקים וסטודנטים כולם עושים שימוש באותה שפה אנרגטית של עבודה עם הגוף־נפש.

השיטה אינה עושה שימוש בתרופות, בתוספים או בצמחים, אלא מתבססת על תהליך אנרגטי שמטרתו לאזן את המערכת הפנימית, להפחית עומס ולהחזיר לגוף את היכולת הטבעית שלו לווסת את עצמו.

הגישה האנרגטית רואה את הקשר בין גוף ונפש כקשר הדדי ומתמשך:
כאשר הגוף נמצא בעומס רגשי, סטרס או חוסר איזון, הדבר עשוי לבוא לידי ביטוי גם ברמה פיזית ולהפך.
מחקרים בתחום גוף־נפש מצביעים על כך שהמערכת החיסונית, רמת החיוניות ותהליכי ההחלמה הטבעיים מושפעים גם ממצבים רגשיים ומחשבתיים.

במקום להתמקד רק בסימפטום שמופיע כאב, מתח, עייפות או חרדה פראניק הילינג פועל על השכבה שמייצרת אותו, ומאזן את שדה האנרגיה כולו.
כאשר השורש שממנו התחיל חוסר האיזון מקבל מענה, הסימפטום אינו צריך “לחזור ולהתריע”, והמערכת מסוגלת לחזור לתפקוד יציב ובריא יותר.

מלבד השפעתו על תהליכי איזון פיזיים ורגשיים, פראניק הילינג מעניק גם כלים מעשיים לחיים:
שיפור מערכות יחסים, ניהול אנרגיה בזמן עבודה, חוסן רגשי, בהירות מחשבתית, מימוש אישי והתמודדות טובה יותר עם מצבי לחץ.

כדי להבין את אופן פעולתה של השיטה, כדאי לזכור שכל חומר, כולל הגוף שלנו, בנוי מרמות שונות של אנרגיה.
אטומים, מולקולות ושדות אנרגטיים פולטים תנודות עדינות מה שמכונה בתרבויות שונות “צ’י”, “פראנה” או “אנרגיית חיים”.

מאחר שמחשבות ורגשות הם גם ביטוי של אנרגיה, הם משפיעות על התדר שאנו משדרים החוצה ובהתאם, גם על מה שאנחנו חווים במציאות שלנו.
כאשר יש הרמוניה באנרגיה שלנו, הדבר בא לידי ביטוי בתחושה פנימית טובה יותר, בקשרים בריאים יותר וביכולת פעולה יציבה וברורה.

אנרגיה איננה “שופטת” או “מענישה”.
היא פשוט מגיבה למה שמתחולל בתוכנו ובדרך שבה אנו בוחרים לחשוב, להרגיש ולפעול, אנחנו מעצבים את החוויה הפנימית והחיצונית שלנו.