3 דרכים להיות אדיב.ה עם עצמך כשאת.ה מרגיש.ה מבואס.ת
התחושה הזאת של להרגיש מותשת,
בקושי יכולה לקום מהמיטה,
לא מוערכת,
בלתי נראית,
עצובה.
להימחץ כדי לזהור
כשאתם מרגישים נרמסים, מרוסקים, בלחץ או בחשיכה, זכרו שאתם נמצאים ברגע עוצמתי של שינוי.
זה משפיע עלינו רק אם אנו מאפשרים זאת
בתקופה בה מהטמה גנדי למד משפטים בלונדון, פרופסור בעל שם משפחה פיטרס, לא היה נחמד אליו וזאת בלשון המעטה…
למה הברווזים לא סובלים מסטרס?
מה אתם עושים כאשר אתם מתעצבנים, כועסים, נעלבים?
כיצד אתם משחררים את האנרגיה?
השלם נמצא בכולם
באיזו מידה אנו מחוברים זה לזה ולכל מה שסביבנו?
האם ביכולתך לדמיין שהינך תא של מערכת גדולה יותר בעלת תודעה משל עצמה?
ומה אם היה תת מודע קולקטיבי אשר קובע את החלטותינו?