היקום תמיד עונה. השאלה היא: למה את משדרת?
"בואי נקווה שהאנרגיה תהיה לטובתנו," היא אמרה לי. "בואי לא נפריע לה," עניתי. היא הסתכלה עלי רגע. ואז שאלה: "למה את מתכוונת?" הכוונה שלי היא שהאנרגיה תמיד פועלת. תמיד. והיא תמיד פועלת לטובתנו. מה שאנחנו מבקשים מייד נענה. השאלה היא לא אם היקום עונה לנו. השאלה היא: למה הוא עונה. ולמה הרבה פעמים זה מרגיש […]
למה אנשים רעילים ממשיכים להופיע בחיים שלך (והתשובה היא לא מה שציפית)
יש שכן שצועק ומקלל. בעל שאת אף פעם לא יודעת איך יגיב. בוס שמחפש כל הזמן איפה להעביר ביקורת. ואת שואלת את עצמך: מה אני יכולה לעשות? אני לא יכולה לקום ולעזוב. נכון. ואת לא חייבת. אבל יש משהו שאת כן יכולה לשנות, ורוב הנשים לא יודעות שהוא נמצא בידיים שלהן. למה אני מושכת אנשים […]
למה אני עייפה כל הזמן. ומה זה קשור לגוף האנרגיה שלך
ישנת שמונה שעות. ועדיין קמת עייפה. ניסית לישון מוקדם יותר. לקום מאוחר יותר. להפחית קפה, לתרגל נשימות לפני השינה, לעשות יוגה בבוקר. לקחת תוספי תזונה. הרופא בדק. הכל תקין. אבל את עייפה. כל יום, פשוט עייפה. לפעמים העייפות הכי עיקשת מגיעה ממקום שעדיין לא בדקנו. למה אני עייפה כל הזמן — עייפות כרונית שלא עוברת […]
גוף האנרגיה שלך משדר כל הזמן. מה הוא אומר על הבריאות שלך?
יש רגעים שבהם את עושה הכל נכון. ישנה. מקפידה על תזונה נכונה. מתעמלת. ועדיין דברים לא קורים כמו שאת רוצה. הגוף לא מגיב כפי שציפית. הרגשות עדיין מעיקים. את עדיין חסרת אנרגיה וחיוניות. ואת לא מבינה למה. אולי הסיבה לא נמצאת במה שאת עושה, אלא במה שגוף האנרגיה שלך משדר. גוף האנרגיה שלך פועל כל […]
מה גוף האנרגיה יודע על הסטרס שלך שאת לא יודעת
את לא זוכרת מתי בפעם האחרונה הגוף שלך הרגיש קל. ממש קל. יש שם מתח. תמיד יש שם מתח. בכתפיים, בלסת, בנשימה שנשארת למעלה. גם כשכלום לא קורה. ניסית לנוח. ניסית חופשה. ניסית לנשום. ואחרי יומיים. אותו מקום. הסטרס הכרוני שלא עוזב לא נמצא בחיים שלך. הוא נמצא בגוף האנרגיה שלך, ושם הוא מחזיק רגשות […]